Hoje vivemos em um mundo em que as pessoas não conseguem se sentir bem dentro do próprio corpo! É impressionante como a mesma mídia que estimula o tempo inteiro o consumo de alimentos calóricos e gordurosos, cobra um corpo perfeito, principalmente das mulheres. E vivemos há anos essa ditadura da beleza! A gente não tem paz. Solteiras se constrangem e acreditam que seu estado atual de sobrepeso é a causa da carência amorosa; Esposas se constrangem por não se sentirem atraentes e se culpam por não terem um bom desempenho sexual; Mães sofrem por não conseguirem retornar ao peso pós gestação e por não terem vigor para brincar com seus filhos. Eu acredito que tanta privação, tanta dieta restritiva causa sérios problemas à autoestima e à saúde também. Toda essa cobrança, associada a pensamentos sabotadores do emagrecimento, nos coloca em um ambiente emocional insuportável. Comportamentos alimentares que não gostaríamos de ter são praticados como válvula de escape por tamanha pressão. E toda essa variação comportamental gera o “efeito sanfona”.

Não é saudável viver em efeito sanfona e não precisa ser assim. Isso tem cura, é possível ter o SEU peso ideal, não o que querem que você tenha. Por isso, luto por uma nutrição gentil, afetiva, que você viva bem consigo mesma, que você consiga comer o que ama ao mesmo tempo que nutre todas suas células e mantenha um corpo saudável e um espírito em paz.

Eu luto para que cada mulher se ame e seja grata por ser feliz!

Conte comigo para a sua mudança!