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  • Nutri Vanessa Toledo

O QUE VOCÊ SABE SOBRE NUTRIÇÃO EMOCIONAL?

Somos seres emocionais, e nossas decisões são tomadas com base em nossas emoções e sentimentos. Sendo assim, qualquer decisão de comer ou não um alimento, fazer ou não o exercício físico, a dieta, ou qualquer outro comportamento, sempre é decorrente de uma emoção.


Emoção nos deixa desgovernado, mas também nos dá impulso. É o que marca os momentos na memória, é o que faz aprender mais fácil, é o que dá tempero à vida. Todos os eventos em nossa vida de valência emocional positiva ou negativa são marcados emocionalmente.

Com o poder da Nutrição Emocional vou te ajudar a identificar, dominar e gerenciar suas emoções, diante da comida ou de qualquer comportamento inadequado ou contrário aquilo que se quer atingir.

As ferramentas e técnicas são cientificamente comprovadas e levam em conta o funcionamento do cérebro.

No Programa Nutrição Plena em Grupo você terá oportunidade de fazer uma mudança de hábito permanente, ter consciência emocional e assim, controlar seus comportamentos alimentares sabotadores do emagrecimento (compulsão, impulsos, desmotivação, procrastinação, ansiedade, depressão, bulimia, anorexia).

Não perca tempo, nem vida. Venha viver essa transformação, tenha o emagrecimento que tanto sonha!


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