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  • Nutri Vanessa Toledo

OBESIDADE: CONDIÇÃO ACEITÁVEL?

Para muitas pessoas a obesidade é um dos fatores causadores de tristeza, ansiedade, depressão, insatisfação e sentimento de inferioridade, uma vez que cria uma enorme carga psicológica que leva a perda de controle e sentimento de incapacidade. A Nutrição Comportamental é muito efetiva nestes casos.



A obesidade, também denominada Doença Crônica Não Transmissível (DCNT) é caracterizada pelo excesso de peso, geralmente causado pelo inadequado consumo alimentar e sedentarismo, o que gera diversos malefícios a saúde. Por ser uma doença de carácter inflamatório, é um fator de risco, uma vez que altera e diminui a capacidade do sistema imunológico no combate a doenças, prejudicando assim a defesa do organismo. Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (calculado através do peso dividido pela altura ao quadrado) é maior ou igual a 30 kg/m2, a faixa de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. Os indivíduos que possuem IMC entre 25 e 29,9 kg/m2 são diagnosticados com sobrepeso e já podem ter alguns prejuízos com o excesso de gordura. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), entre 1975 e 2016, a prevalência de obesidade quase triplicou no mundo todo, e no Brasil volta a crescer. É o que aponta a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL), de 2018, do Ministério da Saúde. Houve aumento na obesidade de 67,8% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 19,8% em 2018. No Brasil, mais da metade da população, 55,7% tem excesso de peso. Um aumento de 30,8% quando comparado com percentual de 42,6% no ano de 2006. Este aumento da obesidade está fortemente associado ao consumo elevado de alimentos ultraprocessados, com alto teor de gordura e açúcar. Mesmo no afastamento social, evite excesso de industrializados, conserve bons e adequados hábitos alimentares e busque o emagrecimento saudável. Evite se acostumar com a ideia da obesidade. Busque viver em qualidade de vida. Conte comigo!


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